Mit terapeutiske fundament hviler på den oplevelsesorienterede og psykodynamiske tilgang. Det betyder, at når du går i terapi hos mig, åbner du døren til en varm og støttende verden, hvor dit velbefindende er i centrum. Jeg ønsker, at vores samarbejde skal føles som en rejse, hvor vi sammen udforsker dine aktuelle oplevelser, følelser og behov.

I terapirummet er mit fokus bl.a. på det, der sker lige nu og her. Ved at dykke ned i dine her-og-nu-oplevelser følger vi sammen strømmen af dine tanker og følelser. Jeg tror på, at nøglen til personlig vækst og trivsel begynder med at være fuldt til stede i nuet og at forbinde med dine autentiske følelser og behov. Det kan være noget du skal genlære. Jeg arbejder altid i dit tempo.

Uanset om du står over for livets udfordringer, kæmper med stress, angst eller har komplekse relationelle problemstillinger, er den oplevelsesorienterede tilgang vejen til at give dig redskaberne til at navigere og trives i dit liv.

Den psykodynamiske tilgang udforsker dine tanker, følelser og drømme. Jeg tror på, at vores tidligere oplevelser former os, men de behøver ikke at definere os. Gennem vores samtaler og refleksioner vil vi sammen dykke ned i dit indre og finde styrken og indsigten til at skabe den forandring, du søger.

Jeg ønsker, at vores terapiforløb skal føles som et trygt og støttende rum, hvor du kan være dig selv fuldt ud, uden frygt for fordømmelse. Det er et samarbejde, og jeg vil være her for at støtte dig på din rejse, uanset hvilke udfordringer der måtte komme.

Følg mig online